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米修12 发表于  2019-11-22 17:44:17 2917字 ( 0/109)

一个月不咀嚼瘦咬肌 咬肌软了是开始瘦了吗

众所周知,咬肌都是过度咀嚼造成的,尤其是湖南人爱吃槟榔,咀嚼肌发达造成脸部变宽,所以就想着一个月不咀嚼瘦咬肌,但是这种方法可行吗,一个月不咀嚼咬肌,咬肌软了是开始瘦了吗?

肌肉也是需要锻炼的。经常咬硬的东西,咬肌也会得到锻炼,会变得粗壮有力。所以,只吃软的东西,咬肌确实会萎缩,也会感觉咬肌变软了,但是咬肌软了是开始瘦了吗?并不是,咬肌软了离瘦下来还有还长的路要走,最好选择下面的方法让咬肌更快瘦下来。


减少咀嚼

经常嚼硬东西就等于锻炼你那块的肌肉,时间一长你的咬肌就会变得越来越发达,咬肌一明显的话,脸型就会变方。



补充钾元素

少吃多动。平时多注意摄取含高钾质的食物,钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或着生活习惯所产生的脸部肿胀问题。强烈推荐每天多吃这些食物,比如红萝卜、冬瓜和玉米、红豆、薏米、西洋芹等,如果要补充的更有效呢,可以每天吃点佳颜果,佳颜果从多种草本植物中提取了大量的钾元素,所以含量更高,直接食用后吸收的效果也更好。


瘦脸针

瘦脸针也就是A型肉毒素针剂,首要作用于肌肉组织。注射完瘦脸针后,肉毒素可以使肌肉无法收缩,并且麻痹过于发达的肌肉,从而使肌肉萎缩达到瘦脸的效果。也就是说,如果你的脸大是由于咬肌发达,那么注射瘦脸针效果是非常明显的。不过瘦脸针本身也有很大的副作用,很多人打完之后都会出现表情僵硬、面部凹陷等情况。


一个月不咀嚼瘦咬肌只是第一步,后面要做的还有很多,不要因为咬肌软了是开始瘦了就停止瘦咬肌,要彻底瘦下来必须选择其他更加有效的方法。

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