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风水神 发表于  2018-02-12 10:13:32 6610字 ( 0/230)

这4个长寿特征连医生都羡慕,你有几个?如果你全有,注定会长寿

从古至今,人人都梦想这能长寿,现代科学也在研究如果让人类活的更久,为什么有的人活的更长,有的人却短命呢?长寿的人都有哪些特征呢?一起来看一看。

哪些人更长寿?

1、O型血更长寿

一项研究显示在所有的血型中,o型血的寿命最长,他们的平均寿命达到了87岁,o型血的人平均更强壮,有更好的消化系统,同时研究表明,这些人更会享受生活,应对生活压力更适从。

2、伤口愈合快

喜欢看电影的人都知道金刚狼有自愈的能力,这也是他能够保持年轻的原因,伤口愈合快,说明这个人白细胞杀菌能力更强、血液凝固能迅速,以及血管更加健康。相反的如果一点点小伤口都要很久才愈合,很小的外力就能导致皮肤淤青,那你就该看医生了。

3、亲属都是长寿的人

如果你的亲属都是长寿的人,毫无疑问你也是一个拥有长寿基因的人,你获得长寿的几率要比常人大很多。世界文生组织研究表明,一个人能否长寿,遗传占了15%的影响。而且长寿有聚集现象,也就是说你处在一个长寿之乡,说明这是一个长寿宝地,你也更可能长寿。

4、肺活量大

肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降,然大多长寿老人可以保持年轻

冬季吃什么更长寿?

黑豆:黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能。

红薯:天冷的时候,人体新陈代谢下降,加之户外活动减少、年底工作压力增大等原因,很多人会感到神疲乏力,吃东西没有胃口。这个时候,吃点红薯有助于补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。

冬枣:冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素,尤其是维生素C含量较高,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能有效保护肝脏,保护心血管。腹部胀气者、糖尿病患者不宜多食,胃炎、胃溃疡患者吃生枣时应去皮。

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