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母婴知识 发表于  2019-02-12 17:25:42 4006字 ( 0/131)

增进乳汁分泌的措施

宝妈泌乳的多少直接影响到宝宝营养状况的好坏,因此如何增进泌乳是催乳师必需要学会的课程,也是特别重要的课程。

影响产妇泌乳因素的预防

心理状态:对母乳喂养信心足和决心大的宝妈,分娩后往往乳汁比较多,往往会把哺乳当成是一种负担,害怕影响自己体型好看的产妇乳汁分泌较少。

婴儿吸吮:分娩后,宝宝反复吸吮乳头,按照需要哺乳,可以促进催乳素的分泌。使得乳腺分泌乳汁,也可以引起射乳,宝宝吸吮,吸尽乳汁,是促进母乳分泌最好的方法。如果宝宝吸吮能力弱,可以让别的宝宝或宝爸吸吮以刺激乳房分泌乳汁。

按摩乳房:按摩乳房可以促进血液循环,通畅乳腺导管,提高乳汁分泌,身材会更健美。

饮食和营养:宝妈食欲好、喝汤多、营养丰富,都可以促进泌乳。产后尽早喝糖水,平时多喝牛奶和豆浆等产乳的菜、汤,比如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等,可以增加乳汁量。

生活习惯:足够的睡眠可以增加乳汁的分泌,过度劳累和熬夜会抑制乳汁的分泌。

增进乳汁分泌的措施

增进乳汁分泌的措施

图片来自妈宝荟月子中心官网

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