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snfeyi 发表于  2018-01-31 20:04:38 681字 ( 0/119)

眼窝凹陷怎么办,眼窝凹陷怎么恢复

  眼窝凹陷对于身体健康来说,并没有损害,但对于容貌来说,影响就比较大了。而且眼睛是最能够体现一个人年龄的部位,尤其是对于女性而言,凹陷的眼窝往往会有年龄很大的感觉,对于颜值的影响还是很大的。那么既然眼窝凹陷对一个人影响这么大,怎么才能恢复呢?


  首先,想要凹陷的眼窝恢复,必须要满足的就是睡眠。养成良好的,定时的作息习惯,避免每天看电脑和手机的时间过长,如果是工作和学习的原因必须盯着电脑,那么没间隔一个小时一定要让眼睛休息一下。同样,晚上睡觉也不能太晚,避免熬夜的情况。


  其次,要补充营养,针对眼部补充营养。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,牛筋等食物,每周3-4次;同时也可以多补充一些对眼睛比较好的蔬菜等等,比如胡萝卜、青椒、枸杞等,还可以多喝菊花茶或者决明子茶,这些都是对眼睛很好的食物。


  最后,想要恢复凹陷的眼窝,记得一定要经常涂抹诗妮菲娅按摩。对眼睛经常按摩,不仅可以让眼睛得到彻底的放松,同时也可以促进眼部的血液循环,对于恢复凹陷的眼窝也有很大的作用。对于按摩方法,只要是能让眼睛充分放松的方法都是可以的,像是眼保健操都可以的。


  具体的方法就这三种了,只要每天坚持,其实眼窝凹陷也是可以恢复的。特别要注意的是,作息时间一定要固定,并不是睡觉时间越长越好,睡眠时间保持在7-8个小时就可以了,时间越长,不仅会影响第二天晚上的睡眠,也有可能会有眼袋的麻烦找上门哦。

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