强国社区>> 女性论坛
米修12 发表于  2017-12-05 16:17:01 9325字 ( 1/121)

怎么样减掉双下巴 瘦出完美尖下巴


怎么样减掉双下巴,巴掌小v脸,是每个MM都梦寐以求的,更是让众多的圆脸MM羡慕妒忌恨的。各位想要小v脸的MM就要注意了,随着年纪的增加,或者体重的增加,很多人都会出现双下巴。双下巴的特征;下巴到脖子这块区域的肉肉垂垂,稍微缩下巴,就可以发现双层肉。想要瘦双下巴,可以看看以下几个方法哦。

1、下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。

同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

2、怎么样减掉双下巴之瘦脸食谱:海米炒油菜

材料:油菜200克,海米50克,适量鸡汤。

做法:油菜洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米,加鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退。此方可排水瘦脸。

 

3、正确的饮食习惯

饮食一定要健康,并且要均衡地摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪会燃烧得更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如紫菜、菠菜等。最好可以饭后来颗小V果,多种有益瘦脸成分,有效解决脂肪型、水肿型以及咬肌型脸胖。

 

4、对酒精说不

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。

怎么样减掉双下巴,以上几个方法帮你轻松的快速瘦脸,让你的脸永远告别双下巴。

乔一vina 发表于  2017-12-05 16:26:12 98字 ( 0/81)

emmmm


怎么样减掉双下巴,巴掌小v脸,是每个MM都梦寐以求的,更是让众多的圆脸MM羡慕妒忌恨的。各位想要小v脸的MM就要注意了,随着年纪的增加,或者体重的增加,很多人都会出现双下巴。双下巴的特征;下巴到脖子这块区域的肉肉垂垂,稍微缩下巴,就可以发现双层肉。想要瘦双下巴,可以看看以下几个方法哦。

1、下巴操---可以缩紧下巴

闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。

同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。

2、怎么样减掉双下巴之瘦脸食谱:海米炒油菜

材料:油菜200克,海米50克,适量鸡汤。

做法:油菜洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米,加鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。

功效:油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部虚胖消退。此方可排水瘦脸。

 

3、正确的饮食习惯

饮食一定要健康,并且要均衡地摄取营养,在饮食、按摩、运动等方法下,脸部脂肪会燃烧得更快,另外也可以多吃一些瘦脸的食物,比如紫菜、菠菜等。最好可以饭后来颗小V果,多种有益瘦脸成分,有效解决脂肪型、水肿型以及咬肌型脸胖。

 

4、对酒精说不

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。

怎么样减掉双下巴,以上几个方法帮你轻松的快速瘦脸,让你的脸永远告别双下巴。

1 页号:1/1 到第 页 
  查看完整版本:相关论坛内容