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米修12 发表于  2017-10-09 15:50:19 3737字 ( 1/158)

怎样瘦脸成鹅蛋脸,女生瘦脸技巧


  怎样瘦脸成鹅蛋脸, 现在的社会什么还是以瘦为美,脸也是一样,瓜子脸、锥子脸、小V脸盛行,甚至有人不惜在通过手术,其实瘦脸也不用这么遭罪的,今天就给大家介绍几个瘦脸的小方法哦。

   1、3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

 

   2、怎样瘦脸成鹅蛋脸之使用正确瘦脸面膜

有些人脸大是因为脸部脂肪多,而小V瘦脸面膜提取了海藻糖、苹果、豌豆等多种纯天然高钾质食材,将其中有效成分高效萃取,它的钾质元素可以促进新陈代谢等功效,对于瘦脸可以起到极佳的作用。而它蕴含的丝氨酸是一种非必需氨基酸,丝氨酸在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用,对于脂肪性及咬肌型脸胖有显著效果。

3、少吃动物脂肪、高糖类食物,不吃零食以免增加热量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物,对于肉类要以白肉为主(鱼肉鸡肉等白色肉类),不要吃红肉(牛肉猪肉等红色肉类)。吃低盐的清淡食物,多吃富含蛋白质、钙、铁的食物。

 

   怎样瘦脸成鹅蛋脸,就如同减肥一样,饮食上要多加注意,脸部的运动锻炼也是必不可少的哦,方法是在这了,坚持做一定会看到不一样的自己的。

蒲公英和纸飞机 发表于  2017-10-10 10:53:24 5字 ( 0/72)

鹅蛋脸~~


  怎样瘦脸成鹅蛋脸, 现在的社会什么还是以瘦为美,脸也是一样,瓜子脸、锥子脸、小V脸盛行,甚至有人不惜在通过手术,其实瘦脸也不用这么遭罪的,今天就给大家介绍几个瘦脸的小方法哦。

   1、3分钟有氧运动。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

 

   2、怎样瘦脸成鹅蛋脸之使用正确瘦脸面膜

有些人脸大是因为脸部脂肪多,而小V瘦脸面膜提取了海藻糖、苹果、豌豆等多种纯天然高钾质食材,将其中有效成分高效萃取,它的钾质元素可以促进新陈代谢等功效,对于瘦脸可以起到极佳的作用。而它蕴含的丝氨酸是一种非必需氨基酸,丝氨酸在脂肪和脂肪酸的新陈代谢及肌肉的生长中发挥着作用,对于脂肪性及咬肌型脸胖有显著效果。

3、少吃动物脂肪、高糖类食物,不吃零食以免增加热量。多吃蔬菜、水果、生菜、以代替碳水化合物,对于肉类要以白肉为主(鱼肉鸡肉等白色肉类),不要吃红肉(牛肉猪肉等红色肉类)。吃低盐的清淡食物,多吃富含蛋白质、钙、铁的食物。

 

   怎样瘦脸成鹅蛋脸,就如同减肥一样,饮食上要多加注意,脸部的运动锻炼也是必不可少的哦,方法是在这了,坚持做一定会看到不一样的自己的。

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