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zml996 发表于  2017-09-09 17:52:31 9038字 ( 3/247)

营养健康,品质生活



 
昨天打电话回家,询问家里的一下近况,最后说了一句好想回家吃顿饭。一句话打开了母亲的话匣,母亲昨晚花了近两个小时清理厨房油烟污渍。


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母亲在清洁油渍的过程中,发现了一个问题,就是平时用蒸锅做菜,油污就很少,也不会这么脏。但是,一旦家里来了亲朋好友,而这些客人喜欢吃炒菜的时候,厨房的污染程度就变的快起来,而且有污渍的地方也迅速扩展很多。在清理的时候不仅浪费了时间,还浪费了水。更重要的是在烹饪过程中,高温炒菜对身体肺部造成的影响很大。

 

尤其是在炎热的夏天,在厨房高温炒菜的时候,整个身体汗流浃背不说,鼻子和气管都得呼吸那呛人的味道,真的很不好。在厨房炒个辣椒炒肉,都能呛半天,家里父母的烹饪习惯一般都是蒸菜。听完母亲的这番话,让我很受益,原来在选择烹饪方式上面也会影响整个厨房的清洁。

 

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传统的中国式烹饪方法,譬如煎、炒、油炸、油温往往都达到在260°以上,很不健康,应尽量减少,多用凉拌、蒸、煮、卤等烹饪方式取代。

 

据世界卫生组织调查,这就是中国女性不吸烟,却容易患肺癌的重要原因。长期接触油烟的女性,患肺癌的风险比常人增加了2~3倍,而且皮肤更容易衰老、长斑。在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%长期接触厨房油烟。有32%的女性喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房门窗关闭或通风效果不显著,据统计,厨师的肺癌发病率也比一般职业高。 

 

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所以小编一直提倡大家合理健康的饮食,选择蒸制的食物,吃出来的健康看得到。蒸菜注重原汁原味,是炒菜用油量的三分之一甚至可以完全不用油,原料的原始滋味不会被分解代替,能让人细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找回天然健康。 

 

蒸菜能最大程度保住食物的味、形和丰富营养,能保证营养​成份不流失,避免受热不均和过度煎炸造成营养成份的破坏和有害物质的产生,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素含量显著地高于其他烹调方法,对身体都是非常有好处。

 

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蒸菜油烟少,也同时可以避免父母在做菜的过程中吸入过多的油烟,蒸菜既健康又营养,这不就是我们一直追求的健康品质生活吗?


手写单字典 发表于  2017-09-11 10:31:17 309字 ( 0/33)

没有动力费用的发电的合作我发现了一种大量真实存在;力量强大、却无费用人为产生而非自然就有的、动力。发电关键是动力,用这种无费用的动力可以推动大中型发电机



 
昨天打电话回家,询问家里的一下近况,最后说了一句好想回家吃顿饭。一句话打开了母亲的话匣,母亲昨晚花了近两个小时清理厨房油烟污渍。


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母亲在清洁油渍的过程中,发现了一个问题,就是平时用蒸锅做菜,油污就很少,也不会这么脏。但是,一旦家里来了亲朋好友,而这些客人喜欢吃炒菜的时候,厨房的污染程度就变的快起来,而且有污渍的地方也迅速扩展很多。在清理的时候不仅浪费了时间,还浪费了水。更重要的是在烹饪过程中,高温炒菜对身体肺部造成的影响很大。

 

尤其是在炎热的夏天,在厨房高温炒菜的时候,整个身体汗流浃背不说,鼻子和气管都得呼吸那呛人的味道,真的很不好。在厨房炒个辣椒炒肉,都能呛半天,家里父母的烹饪习惯一般都是蒸菜。听完母亲的这番话,让我很受益,原来在选择烹饪方式上面也会影响整个厨房的清洁。

 

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传统的中国式烹饪方法,譬如煎、炒、油炸、油温往往都达到在260°以上,很不健康,应尽量减少,多用凉拌、蒸、煮、卤等烹饪方式取代。

 

据世界卫生组织调查,这就是中国女性不吸烟,却容易患肺癌的重要原因。长期接触油烟的女性,患肺癌的风险比常人增加了2~3倍,而且皮肤更容易衰老、长斑。在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%长期接触厨房油烟。有32%的女性喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房门窗关闭或通风效果不显著,据统计,厨师的肺癌发病率也比一般职业高。 

 

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所以小编一直提倡大家合理健康的饮食,选择蒸制的食物,吃出来的健康看得到。蒸菜注重原汁原味,是炒菜用油量的三分之一甚至可以完全不用油,原料的原始滋味不会被分解代替,能让人细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找回天然健康。 

 

蒸菜能最大程度保住食物的味、形和丰富营养,能保证营养​成份不流失,避免受热不均和过度煎炸造成营养成份的破坏和有害物质的产生,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素含量显著地高于其他烹调方法,对身体都是非常有好处。

 

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蒸菜油烟少,也同时可以避免父母在做菜的过程中吸入过多的油烟,蒸菜既健康又营养,这不就是我们一直追求的健康品质生活吗?


baolili 发表于  2017-09-10 22:21:36 16字 ( 0/52)

包子包子,新鲜的狗不理包子。。。



 
昨天打电话回家,询问家里的一下近况,最后说了一句好想回家吃顿饭。一句话打开了母亲的话匣,母亲昨晚花了近两个小时清理厨房油烟污渍。


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母亲在清洁油渍的过程中,发现了一个问题,就是平时用蒸锅做菜,油污就很少,也不会这么脏。但是,一旦家里来了亲朋好友,而这些客人喜欢吃炒菜的时候,厨房的污染程度就变的快起来,而且有污渍的地方也迅速扩展很多。在清理的时候不仅浪费了时间,还浪费了水。更重要的是在烹饪过程中,高温炒菜对身体肺部造成的影响很大。

 

尤其是在炎热的夏天,在厨房高温炒菜的时候,整个身体汗流浃背不说,鼻子和气管都得呼吸那呛人的味道,真的很不好。在厨房炒个辣椒炒肉,都能呛半天,家里父母的烹饪习惯一般都是蒸菜。听完母亲的这番话,让我很受益,原来在选择烹饪方式上面也会影响整个厨房的清洁。

 

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传统的中国式烹饪方法,譬如煎、炒、油炸、油温往往都达到在260°以上,很不健康,应尽量减少,多用凉拌、蒸、煮、卤等烹饪方式取代。

 

据世界卫生组织调查,这就是中国女性不吸烟,却容易患肺癌的重要原因。长期接触油烟的女性,患肺癌的风险比常人增加了2~3倍,而且皮肤更容易衰老、长斑。在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%长期接触厨房油烟。有32%的女性喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房门窗关闭或通风效果不显著,据统计,厨师的肺癌发病率也比一般职业高。 

 

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所以小编一直提倡大家合理健康的饮食,选择蒸制的食物,吃出来的健康看得到。蒸菜注重原汁原味,是炒菜用油量的三分之一甚至可以完全不用油,原料的原始滋味不会被分解代替,能让人细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找回天然健康。 

 

蒸菜能最大程度保住食物的味、形和丰富营养,能保证营养​成份不流失,避免受热不均和过度煎炸造成营养成份的破坏和有害物质的产生,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素含量显著地高于其他烹调方法,对身体都是非常有好处。

 

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蒸菜油烟少,也同时可以避免父母在做菜的过程中吸入过多的油烟,蒸菜既健康又营养,这不就是我们一直追求的健康品质生活吗?


m目空一切 发表于  2017-09-10 11:18:21 8字 ( 0/43)

蒸菜既健康又营养



 
昨天打电话回家,询问家里的一下近况,最后说了一句好想回家吃顿饭。一句话打开了母亲的话匣,母亲昨晚花了近两个小时清理厨房油烟污渍。


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母亲在清洁油渍的过程中,发现了一个问题,就是平时用蒸锅做菜,油污就很少,也不会这么脏。但是,一旦家里来了亲朋好友,而这些客人喜欢吃炒菜的时候,厨房的污染程度就变的快起来,而且有污渍的地方也迅速扩展很多。在清理的时候不仅浪费了时间,还浪费了水。更重要的是在烹饪过程中,高温炒菜对身体肺部造成的影响很大。

 

尤其是在炎热的夏天,在厨房高温炒菜的时候,整个身体汗流浃背不说,鼻子和气管都得呼吸那呛人的味道,真的很不好。在厨房炒个辣椒炒肉,都能呛半天,家里父母的烹饪习惯一般都是蒸菜。听完母亲的这番话,让我很受益,原来在选择烹饪方式上面也会影响整个厨房的清洁。

 

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传统的中国式烹饪方法,譬如煎、炒、油炸、油温往往都达到在260°以上,很不健康,应尽量减少,多用凉拌、蒸、煮、卤等烹饪方式取代。

 

据世界卫生组织调查,这就是中国女性不吸烟,却容易患肺癌的重要原因。长期接触油烟的女性,患肺癌的风险比常人增加了2~3倍,而且皮肤更容易衰老、长斑。在不吸烟的女性肺癌患者中,超过60%长期接触厨房油烟。有32%的女性喜欢用高温油煎炸食物,同时厨房门窗关闭或通风效果不显著,据统计,厨师的肺癌发病率也比一般职业高。 

 

2.jpg


所以小编一直提倡大家合理健康的饮食,选择蒸制的食物,吃出来的健康看得到。蒸菜注重原汁原味,是炒菜用油量的三分之一甚至可以完全不用油,原料的原始滋味不会被分解代替,能让人细细品味纯天然菜品的本来味道,回归大自然,找回天然健康。 

 

蒸菜能最大程度保住食物的味、形和丰富营养,能保证营养​成份不流失,避免受热不均和过度煎炸造成营养成份的破坏和有害物质的产生,蒸菜所含的多酚类营养物质,如黄酮类的槲皮素含量显著地高于其他烹调方法,对身体都是非常有好处。

 

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蒸菜油烟少,也同时可以避免父母在做菜的过程中吸入过多的油烟,蒸菜既健康又营养,这不就是我们一直追求的健康品质生活吗?


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