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13717087056 发表于  2017-08-07 16:19:31 7567字 ( 0/60)

夏季吃什么最减肥,吃出火辣身材来

  夏季吃什么最减肥,在夏天这个露肉的季节里该怎么样减掉身上的赘肉可是爱美人士们最为操心的问题了,说到瘦身,相信从饮食上面来入手就是大家青睐的方法了,那么今天本文就来给大家介绍几种瘦身食谱及做法。

 

  一:冬瓜粥

 

  制作方法:将冬瓜清洗干净后切成小块放一旁备用,再将大米淘洗干净,与准备好的冬瓜一起下入锅中,加适量清水煮熟即可。建议早晚食用,对心胃功能的养护很有帮助。减肥原理:冬瓜是极为清淡的食物,热量很低,常被作为减肥食物来吃,大家最常食用冬瓜的方式就是著名的冬瓜丸子汤。在中医里,冬瓜是能起到排毒利尿、清热解毒和降脂作用的,我们这次推荐的冬瓜粥有助于消化吸收,同时更有利于减肥瘦身。别看冬瓜很清淡,但营养成分极为丰富。

 

  二:塑纤果

 

  饭后一颗塑纤果可就是瘦身的极佳选择了,俏佳姿塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益成分,如普洱茶、罗梦果、洋车前子等,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层,减少体内多余脂肪的吸收并排出体内。

 

  三:黄瓜鸡蛋汤

 

  准备适量的黄瓜和鸡蛋,还有胡萝卜、食盐以及植物油。首先将黄瓜洗干净切成片,在将切成片的黄瓜切成段,然后把鸡蛋打散放在碗里,搅拌均匀之后备用。在锅里放上适量的植物油,接着再加上适量的水,等水烧开了以后就将切好的黄瓜放进去,等水再开一次之后就将已经打散的鸡蛋倒进去,然后再放一点胡萝卜丁做点缀,加上适量的食盐就大功告成。

 

  夏季吃什么最减肥,吃对了才是真正的来享瘦,那么这个夏天想要来享瘦的你们可是要来试试本文的这些美味食谱了。

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