强国社区>> 女性论坛
456456rh 发表于  2017-04-21 15:59:43 8700字 ( 0/41)

吃什么可以瘦肚子呢?吃一吃也能把瘦享

  要说现在的这个社会有什么是不会过时的,而且会有越来越多的人加入到这个事业的话,那么绝对就是瘦身有这一魅力了,每个人都是想要苗条的好身材的,可是生活中难免就会有一些生活作息,饮食习惯会让自己的赘肉横生的,尤其是现在人的腹部,可是极其容易有赘肉堆积的啦,那么想要来赶走肚子上的赘肉,吃什么可以瘦肚子呢?小编我倒是知道几种极好的瘦肚子食物哦,现在就来跟大家分享一下子!

 

  一:酸奶

 

  酸奶是牛奶经过发酵之后制作出来的,它含有和牛奶一样丰富的营养成分,它所富有的钙质和乳酸清可以抑制胆固醇。酸奶当中含有的乳酸菌成分可以加快肠道蠕动,改善便秘,使体内的废物残渣尽快排出,这样肚子就会慢慢变小了。不过酸奶也是含有一定的热量的,所以如果你摄入的热量已经足够,那么再喝酸奶的话只会使热量超标,体重也会增加。

 

  二:海带

 

  低价又营养丰富的海带,除了具有强大的排毒功效外,也有很好的消脂作用,是女性们不可错过的瘦身食品。其富含的牛磺酸和食物纤维藻酸,可以帮助降低胆固醇,排出肠内脂肪。


 

  三:塑纤果

 

  塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益成分,如普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种天然植物成分,快速消耗体内脂肪,从而达到快速瘦身的效果。塑纤果采用靶向定位技术,将有益于消耗脂肪的成分,集中快速传导至腹部和腰部,有效实现减肚子的效果,让您与肚子上的赘肉彻底说再见。

 

  四:木耳

  木耳可谓是肠胃的“清道夫”,能够促进消化,降低血脂,帮助肠道多余废物和脂肪排泄。还能够采血驻颜,有效排毒减肥的同时,还另肌肤红润,容光焕发。


 

  对于吃什么可以瘦肚子呢?本文给大家介绍的这几种瘦肚子食物可是很常见的,当然瘦肚子效果也是极佳的,你还不来吃一吃的嘛?

1 页号:1/1 到第 页 
  查看完整版本:相关论坛内容