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旗黄古方养生 发表于  2017-04-19 09:23:35 978字 ( 0/83)

女性产后体虚该如何进补?

  随着二胎政策的放开,我国迎来了新的生育高潮,很多中年女性都在积极造“二宝”。妇女经过十月怀胎,分娩之后,气血都随着生产这个过程中大量消耗,所以自古以来便有“坐月子”的说法,这是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的产生。女性需要得到适当的调护从而恢复正常的生理状态。所以在产后的这一段时间内,饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。


  女人“产前一盆火,产后一桶冰”,妇女在生产后,常因分娩用力而损伤体内正气,胎儿生产时出血,以致气血两虚,元气大损,营卫失调,腠理空疏。产妇此时“百节空虚”,由于产后体质虚弱,气血不足,肌肉、骨胳、关节得不到气血充分的温煦滋养,产妇容易产生麻木、酸疼;产后阳气受损,体内得不到足够的阳气温煦,而感到畏寒、肢冷、怕风等症状。




  中医膏方具有良好的滋补功效,能滋养脏腑,促进机体恢复健康等多种功能。产妇针对病情以及“产后宜温”的原则选用膏方调养,有助于产妇恢复元气。新妈妈在产后6个月就停止哺乳投入工作,这让她们心力交瘁气血亏空,旗黄膏非常适合产后体虚妈妈服用。方中以阿胶、桑椹子、枸杞子滋阴养血,补肝益肾;以核桃仁、桃仁等补肾固精,活血化淤,整个组方有补气血,活血养血之妙。


  现代女性工作忙碌,往往不能每周或隔周定时服汤药,相比中药,膏方适口性好,容易坚持服用;服用方便,省去熬制过程;适合随身携带。正是生仔的“旺季”,如果你是位新妈妈,刚好赶上膏方调理的好时机不过,吕柳荫老师也特别叮嘱,刚生完孩子时不宜大补,一般要等恶露排完,也就是产后一到两周后才可膏方进补。

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