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等时光变老 发表于  2017-04-17 14:31:08 12167字 ( 0/68)

民草方护肤,什么样的肌肤才是健康的

随着生活水平的提高,人人都需要美,但是希望广大爱美人士按着正确的、科学的方法下面去追求美,而不是人为的,跟风的去,甚至用一些三无的护肤品,错误的一些忽悠。

 民草方小编温馨提示大家:现在存在着宣传有的确实是过度的宣传或者不恰当的宣传,一定要用科学的态度来追求美。

 健康肌肤的标准应该是干净、白皙、红润又有光泽,这些可不是仅仅依靠护肤品就能做到的,只有身体内部调节好,才能换来真正的好肌肤。那么,如何唤活肌肤健康呢?民草方护肤给大家分享。

 肌肤红润的秘密

女人肤色红润实际上是靠血气维持的,因此补血对女人的肌肤特别重要。补血最好的食材莫属阿胶、桂圆和红枣,这三种食材被称为补血圣品。每天食用 3颗大枣或5颗小枣是必不可少的功课;桂圆性热,容易上火,因此偶尔食用一些即可;30岁以上或者血气虚的女生可以食用一些阿胶,补血功效很好呢!当然, 这些食材做汤或者煮水喝都可以,周末可以为自己和闺蜜做上一道桂圆红枣银耳羹~此外,想要拥有好气色,一定要减少咖啡、浓茶的摄入哦!

 肌肤白皙的秘密

想要拥有白皙的肌肤不能偏信广告中那些“神奇”的护肤品,大多数护肤品中的美白成分都是化学性质的,因此能够迅速起效,但是对肌肤的伤害也是巨大的,而且这种白并不持久。想要皮肤由内而外的白皙,还要依靠食材,用牛奶和薏仁粉做面膜,具有很好的美白作用;

柠檬中富含大量的维生素C,也是天然的美白食材,可以泡水喝;最好的美白外用护肤品是白醋和白芷,用温水浸泡白芷,当做爽肤水使用,能够改善肤色;在 洗脸水中加入1瓶盖白醋,也有相似的功效~当然,想要拥有白净的肌肤,最重要的还是防晒,天气一天天暖起来,要开始进行防晒工作了哦!

肌肤保湿的秘密

消除肌肤细纹最好的方法就是加强保湿,而肌肤保湿要求身体内环境和外环境都比较“湿润”。对于干性肌肤来说,使用滋润作用好的护肤品或直接使用橄榄 油保湿;酸奶也是很好的保湿食材,睡前将酸奶做面膜,特别适合春季肌肤保湿;想做水美人,一定要让肌肤喝饱水,因此每天8杯白开水一定不能少。外环境也特 别重要,尤其是干燥的北方,可以在办公桌上放一个小型加湿器,起码能保证办公小环境的湿度~

 肌肤光泽的秘密

消除肌肤暗沉同样不能依靠护肤品,因为造成肌肤暗淡的最主要原因之一是身体内毒素过多造成的,做好排毒工作,对肌肤来说很有意义。富含膳食纤维的食 物都有排毒功效,芹菜、黄瓜、苹果、木耳、蘑菇是其中最好的食材;蜂蜜、酸奶有调节肠道菌群和润肠的作用,也是很好的排毒食物。

 健康的肌肤始于毛孔,肌肤与毛孔,就如同大树与树根的关系,树根健康,大树才能枝繁叶茂。黑头滋生、毛孔粗大、闭合性粉刺、痘痘等肌肤问题都是毛孔不健康发出的信号,更有一些容易引起忽视的隐性毛孔问题,成为肌肤内油外干、过敏、粗糙等问题的根源。

 毛孔是肌肤的通道,体内的油脂、汗,通过毛孔向外排出,而外界的养分、水分通过毛孔向内补给,作为肌肤内外互通的关口,毛孔的地位至关重要。它就像交通要道的关隘,一旦出现问题,直接影响肌肤内外的互通,内部的油脂出不来,外部的养分也进不去。毛孔不健康,各种肌肤问题就会接踵而至。

毛孔问题的症结不是毛孔本身,而是皮脂分泌失调和皮肤结构损伤。由于毛孔分泌皮脂,脸部毛孔很容易残留并吸附脏东西,从而引起闭塞。闭塞的毛孔逐渐撑大而变得醒目,并且毛孔扩张越久,形成张力定势导致越难收回。而皮肤结构性损伤,譬如胶原蛋白和弹力蛋白的流失会使得肌肤如海绵般稀疏,从而显现细小的凹凸,肌肤紧实度差。

 不管是哪一种肤质,T字部位、额头、鼻子及鼻翼两侧都是皮脂腺多的部位,也是毛孔看起来较为明显的地方,若要改善毛孔问题,针对这些部位做特别护理是非常重要的。只有毛孔清透,肌肤才能保持健康活力哦。

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