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豫网yuwang1.cn 发表于  2018-09-01 10:19:40 3117字 ( 0/138)

你了解心理危机吗?这种帮助心理危机的方式应该知道

  豫网(豫网-河南门户 李丽 黄敏)8月30日至31日,郑州市医疗机构卫生应急能力建设培训班在嵩山饭店国际会议中心举行。郑州市各县、区卫生计生委应急办主任、疾控中心应急办主任、各开发区社会事业局应急专干、二级以上公立医疗机构(含市紧急医疗救援中心)应急办主任、传染病医疗救治、突发事件心理危机疏导骨干等近200人参加了会议。

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  8月30日下午,郑州市第九人民医院郑州市心理医院受邀为培训班开展《突发事件心理危机干预》的讲座。心理医院安排理论知识扎实、实操经验丰富的心理师苏连轩为本次培训进行授课。

  授课现场,心理师苏连轩从开篇语、危机的概念、危机的种类及结局、危机干预的概念、结束语五个方面进行了分享。在开篇语主要谈到了“天有不测风云,人有旦夕祸福,人生不如意事十之八九”,生活中常见的很多急性突发事件,如战争、交通事故、地震、火灾、风暴洪水等人为的或者自然的灾难,同时还包括:疾病、人际矛盾、工作压力、家庭冲突等而处于痛苦、恐慌、甚至自杀等急性心理状态。

  危机是一种运用自己寻常的方式,不能应对所遭遇的内外困扰的反应,一般持续时间——8周;面对危机可能会出现的不合理认知、焦虑及抑郁情绪等。

  心理危机过程的三个阶段:对压力的响应阶段、中介系统的增益或消解过程、临床相阶段;强大的自然灾害后。三个阶段:惊吓期、恢复期、康复期;面对难以接受的现实事件心理所经历的五个阶段:否认期、怨恨期(愤怒期)、妥协期(讨价还价期)、抑郁期、接受期。

  危机的种类包括发展性危机:就业、移民、退休等;境遇性危机:交通事故、空难、洪水、地震、火灾等;存在性危机:目的、责任、独立、自由、价值和意义等。危机的结局:有效地应付和渡过危机,获得经验和成长;暂时渡过危机,但没有真正解决好,遗留一些认知、行为、个性等问题,以后一定条件重新浮现;心理、生理崩溃,导致物质依赖与滥用、自杀、攻击或精神病。

  危机干预属于短程和紧急的心理治疗,本质属于支持性治疗,是为解决或改善当事人的困境而发展起来的,以解决问题为主,一般不涉及人格塑造。

  危机干预的目的是:通过适当释放蓄积的情绪,改变对危机性事件的认知态度,结合适当的内部应对方式、社会支持和环境资源,帮助当事人获得对生活的自主控制,渡过危机,预防发生更严重及持久的心理创伤,恢复心理平衡。

  危机干预的步骤:实现接触、保持联系,并迅速建立一定关系;危机评估,并确保安全、迅速确定事件、危机的严重程度,当事人目前的应对状态;制定干预目标;实施干预:调动当事人的积极性和主动性;实现目标与随访。

  人人渴望一帆风顺、心想事成、事事如意,但很多时候生活会事与愿违;经历是用来促进人成长的。把所有的经历都转变成成长的机会是干预的最终目标。郑州市第九人民医院心理医院希望参与人员都能够有所收获,把所学到的心理危机干预知识及操作方法应用于自己的实际工作中去,遇到危机苗头能够正确评估,及时制订干预目标,尽早实施有效干预,防患于未然,倾其所能用专业的方法帮助需要帮助的人。

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