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笑靥dimple 发表于  2018-09-08 19:34:25 12507字 ( 0/559)

我很迷茫

(整理自 网易云课堂、腾讯课堂、CCtalk、荔枝微课,杨奎修迷茫解决方案)

迷茫,是一个阶段进入下一个阶段的过渡过程,不了解情况、不知如何选择、如何行动,就会感到困惑。最常见的群体是职业适应期的青年人。

迷茫者一般有以下一些表现:

不清楚自己追求什么,不清楚生命的意义自己为什么而活,不清楚生活的意义自己为什么而忙碌

不了解社会需要什么,自己应该为将来的职业发展准备些什么,心里对各行业、各职业的情况没底,担心自己难以适应;

不清楚自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作;

没有一技之长,没有工作经验,内心不踏实,就业压力大;

想努力,又不知道往哪里努力、怎么努力,学些什么、做些什么;找不到方向,不确定自己做的对不对、付出值不值、该不该坚持;

没有目标,无所事事,荒废时间;无聊空虚、浑浑噩噩,生活没劲等。

 

总有所谓的权威专家成功人士,用“应该……、必须……、记住……、要知道……、会发现……”等句型,讲故事道理、说名言忠告,教导青年人什么是幸福、怎样能成功、应该做什么、要怎么生活。

每个人的经历、观念、志趣、条件各异,人与人、古与今有太多不同,生命怎会有标准模式。任何人的说教,都不是你的答案,无论他如何风华绝代多么震古烁今,包括本课堂的所有言论。

成长是漫长、折腾、不容易的事情。参考他人的观点,思考自己的生活,你认为有意思的才真正有意思。不提倡用心理测试、职业测评给人定性、分类,人们同时具备多种类型的特征,各种特征随个人认知和外在状况的改变而变化。

只提供多样的信息,引导你去探索和明确一些有关未来发展的重要问题,将混乱的思绪梳理清晰,有选择、有目的地努力,锻炼职业素质和能力,为职业发展作好准备。有信心、有耐心面对和掌控未知与不确定,行动着成长着,走出困惑焦虑的迷茫状态,满意当前生活,从容面对未来。

 

听着热血沸腾但解决不了问题的书籍和课程都已经有很多。心灵共鸣只是暂时的镇痛剂,问题解决才不会反复困扰你。

(整理自 网易云课堂、腾讯课堂、CCtalk、荔枝微课,杨奎修迷茫解决方案)

本课程共有五个单元,自我探索、职业探索、明确方向、作好准备、满意生活。

第一单元:了解自己的主观心理现状了解自己的客观心理特征;清楚自己内心追求的生命意义和生活意义。世界观,人生观,价值观,动机需要,幸福标准,成功标准,性格特征,气质特征,动力特点,情绪反应,行为风格,相处风格,自我看待。

第二单元:探索自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作;了解社会需要什么,什么对就业和职业发展有用,以便自己作好准备;知悉所学专业的未来、各行业各职业的情况,心里有底不担心。职业价值,职业期待,职业兴趣,职业性格,行业职业,具体行业,具体职业,用人单位。

第三单元:遵从愿望兴趣,结合个性优势,确立事业理想;树立生活各方面的目标;制定达到各方面目标的计划;确定自己作了最好的选择,值得坚持付诸努力;知道该学些什么东西提升自己、做些什么事情锻炼自己;做着有意义、有价值、对成长有帮助的事,利用时间、有所作为、活得充实;逐步掌控生活,变成自己想成为的人;逐步实现理想,过上自己想过的生活。人生愿望,发展方向,树立目标,制定计划,采取行动。

第四单元:提升职业竞争力;初步完成职业化,为职业发展作好准备;理解常见的职业素质、职业意识、职业能力;熟悉常见的心理困惑和自我调适方式,减少其对自己的影响。接轨社会,职业素质,职业意识,职业能力,作好准备,心理困惑,自我调适。

第五单元:理解生命,理解自己,理解他人,满意生活。思考喜欢的句子,总结成你的思想;塑造你推崇的行为,构建你向往的生活。生命,不同,人生,无常,生活,当下,看待,得失,个人,追求,主观,情感,社会,相处,做事,快乐,自主,奋进,胆敢,行动,踏实,坚守,悦纳,随喜。

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