强国社区>> 时尚生活
点解咁噶 发表于  2018-05-17 10:35:19 644字 ( 0/485)

增城爱群:夏天喝点蜂蜜水有8个好处

  夏天喝点蜂蜜水有8个好处   1、提高人体免疫力   蜂蜜中富含多种酶和矿物质,每日一杯蜜蜂水,可以提高自身免疫力。   2、有效护肝   蜂蜜水可以有效的保护肝脏,给肝脏的新陈代谢带来能量。对于慢性肝炎患者可以常喝蜂蜜水改善肝功能。   3、提神醒脑   蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速的被人吸收,从而改善血液的流通,在疲倦的时候喝蜂蜜水可以补充体力。在早上可以用一杯温蜂蜜水代替咖啡,不仅能够提神还能让人体摄取蜂蜜中的营养物质,提供所需能量。   4、改善口臭问题   口腔在睡眠后都会变得干燥,干燥的口腔环境会让细菌繁殖生长,导致口腔异味。蜂蜜具有抗菌剂,可以处理口腔内的细菌,避免口腔异味的出现。   5、改善睡眠质量   蜂蜜中含有葡萄糖、维生素、钙等等物质,可以缓解紧张的神经,提高睡眠质量。如果睡眠不好不妨在睡前的1-2小时喝一杯温蜂蜜水。   喝蜂蜜水的功效与作用喝蜂蜜水有什么作用什么时候喝蜂蜜水最好   6、保护心血管功能   蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用,有利于心肌功能的改善,调节血压。经常服用蜂蜜水可以促进心脑和血管功能。   7、润肺止咳   蜂蜜有滋阴润肺的功能,能在一定程度上止咳,常常被用来辅助治疗肺结核,虚弱多病的人可以常常吃蜂蜜。   8、促进钙吸收   这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。可以缓解因缺钙而引起的骨质疏松症。

1 页号:1/1 到第 页 
  查看完整版本:相关论坛内容