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xinxin晨 发表于  2018-03-14 09:26:54 195字 ( 0/279)

花都大桥:茶树菇芦笋炒土鱿

  材料:土鱿(水发后)150克、茶树菇150克、芦笋150克、蒜头(去衣拍碎)15克、青红椒条15克,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各适量。


  做法:土鱿洗净后切件切花刀备用;茶树菇洗净备用、芦笋洗净切条备用;开锅下油,爆香拍蒜和椒条,下土鱿大火爆炒,攒少许米酒,加入茶树菇和芦笋以及少许生抽继续翻炒,最后调味勾薄芡即成。

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