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野猪 发表于  2018-08-10 19:37:37 1446字 ( 0/617)

贴秋膘养点身罢 竹林日记(0102)

贴秋膘养点身罢   竹林日记(0102)

魔咒观音2177

理论上,一场秋雨一场寒,听起来心情舒畅,但现实:朝立秋,冷飕飕。夜立秋,热到头,热死牛。热多久?立秋不落雨,二十四只秋老虎。24天。以2018年8月7日21时31分立秋,且当日不肯下雨计算,加24天,秋老虎是要霸占整个阳历8月呀。

中医药学认为:靠近暑天属“温燥”,靠近冬天属“凉燥”。温燥“动血”,传统的应对大员包括:银耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等。新鲜果蔬诸如香蕉、梨、胡萝卜、莲藕、荸荠等,均可养血润燥。古人说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,抗秋燥。瓜类大多阴寒,老人、小孩和肠胃不好的人,可吃但须适量,不过量,否则“秋瓜坏肚”。

荤素原本不讲究,但素食必须重视豆制品。虽说鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安,豆腐很好。但是,鸡鸭鱼肉等荤食是传统的吃法,人类针对性的研究也证明了鸡鸭鱼肉是人体必须的营养的重要来源,同时,豆腐身为豆制品中的王者,鸡鸭鱼肉具有的营养成分豆腐都有,且容易吸收。这个事情,看个人口味了。无非公说公有理婆说婆有理,都有理,都不一定有理。无非是讲理就好了。

秋属金、金主肺,肺气虚,情绪低落易伤感,尤其压力重的人们,须高度重视。可以读点书:《论衡·道虚》(汉王充):招会天下有道之人倾一国之尊下道术之士是以道术之士并会淮南奇方异术莫不争出王遂得道举家升天畜产皆仙犬吠于天上鸡鸣于云中。竹林果方256208101937龙隐禅寺

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