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安静的等下去 发表于  2017-11-30 23:01:40 18685字 ( 0/50)

怀孕后泡温泉易流产?孕妈妈泡温泉应该注意这3点

怀孕4个多月的小美,计划和姐妹淘一起去泡温泉。但是,小美不确定孕妈妈可不可以泡温泉。听说孕妈妈泡温泉可能会造成流产,但又听说怀孕中期泡温泉是安全的,面对众说纷纭的说法,让小美不知哪一种说法才是正确的。 



天气逐渐转凉,孕妈妈都已经按捺不住想去泡温泉了,再加上闺蜜的大力推荐,让孕妈犹豫不决。是的,秋冬季节正是泡温泉的好时节,泡温泉可以促进血液循环,帮助身心放松。但是,泡温泉会使体温升高,对胎儿不利。想要泡温泉,孕妈妈不可不知安全泡温泉的3要点。


孕妈妈体温高会影响胎儿脑部发育


孕妈妈可以泡温泉吗?从动物实验已证实,怀孕母体体温过高会影响胎儿脑部神经系统、大脑和脊椎,特别是怀孕前3个月,孕妈妈若发烧或体温过高持续时间过长,可能会造成无脑儿、胎儿脊柱裂等发育异常状况。


通常温泉的温度较高,泡温泉时,若浸泡的时间过长,确实有可能导致孕妈妈体温升高,而影响胎儿发育,所以有孕妈妈不宜泡温泉的说法。不过,有关孕妈妈泡温泉造成胎儿畸形的文献、案例并不多,但若有顾虑,建议等产后再泡。

 

如果实在很想泡温泉,孕妈妈就需考虑自己的身体状况,属于高危险妊娠或是怀多胞胎的孕妈妈,孕期任何阶段都不适合泡温泉。怀孕状况良好的孕妈妈,也应避免在怀孕前3个月和怀孕后3个月泡温泉,因为怀孕初期正是胎儿发育的关键时期,孕妈妈体温过高,会增加胎儿畸形的概率。怀孕后期则担心可能会诱发早产或是发生血压过高的状况,由于汤泉所在地区通常比较偏僻,万一有产兆或紧急状况需送医,也不方便。因此,想要泡温泉,建议在怀孕中期比较妥当。


泡温泉安全最重要


温泉的酸碱度和所含的矿物质是否会影响孕妈妈或胎儿,目前没有明确的报告。不过,泡大众温泉池应注意感染问题。孕妈妈要注意三个要点:一、安全措施不可少;二、降低感染风险;三、避免体液流失。


附上孕妈妈泡温泉安全守则

一、环境安全防滑倒;

二、浸泡部位要注意;

三、浸泡时间勿过长;

四、亲友陪伴最重要;

五、补充水分防脱水。



1.亲友陪伴‧谨防滑倒


如果是在室内泡温泉,环境通常是封闭、潮湿的,孕妈妈需谨防跌倒。此外,由于空气不流通,容易出现呼吸不适状况。泡温泉时一定要注意环境安全,并且一定要有亲友陪伴。如果孕妈妈顾虑太多不妨在家泡温水,水温可以自行调控(避免超过39℃),并有家人陪伴,可以减少很多问题。


2.浸泡大腿‧促进循环


孕妈泡温泉时应注意避免浸泡到腹部,以防腹部长时间浸泡在热水里,造成子宫环境温度过高。由于怀孕会使得阴道内酸碱值改变,容易造成细菌滋生,因此浸泡时应避开会阴部,以降低感染风险。可以浸泡到大腿,促进下半身血液循环,帮助舒缓双腿的肿胀不适。


3.补充水分‧肌肤保湿


 浸泡时间以10~15分钟为宜由于泡温泉易发汗致使体液流失,所以应注意及时补充水分,避免脱水。此外,泡温泉之后,皮肤会变得干燥,因而会加剧原有的皮肤瘙痒或敏感症状,须注意做好肌肤保湿。


孕妈妈泡冷泉也需注意


既然担心泡热汤时间过长会导致体温过高,那么,孕妈妈可以泡冷泉吗?冷水会导致血管收缩,有可能引发早期子宫收缩、血压上升、或发生早产的状况,所以,温泉的水温也不宜过低。

 

那么,如果在不知道怀孕的情况下泡了温泉,会导致流产吗?孕妈妈也不要过于紧张,泡温泉对胎儿的影响和频率多少有关,只是偶尔泡温泉并不足以造成胎儿流产,如果有疑虑,在产检时可主动告知医生,提醒医生多加留意。如果孕妈想去泡温泉,可以邀请会照顾人的闺蜜同行,有人陪伴会方便许多。


【免责声明:原文出处(根据需要,有些内容已经修改):http://www.pinlue.com/article/2017/11/2610/554899164105.html;版权归原作者所有】

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