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春之蛙 发表于  2017-11-27 15:03:53 10724字 ( 0/99)

天冷了,这样叫醒孩子,真的很不妥!

 


天冷孩子起床成了老大难,孩子成了“起床困难户”妈妈们对喜欢懒床的孩子,是不是用过掀被子这一招?


千万别这么做!


在被叫醒的那一刻,大脑要完成一系列复杂转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。这个过程叫“切换启动过程”。有人需要五分钟,有人需要十分钟……


1、大喊大叫的指责性叫醒


留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性,家长这种指责性的叫醒行为、语言,加上大噪音的惊醒,完全是在掠夺孩子的安全感嘛~


2、揭开被子等动作式叫醒


熟睡中突然被子没了,赤裸裸的没安全感再加上温差的变化,会突然袭击孩子的神经系统,吓死了好不好~


3、粗暴拍打接触式叫醒


人在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳启动自我防护程序外,还会反击。你是想吓坏孩子呢,还是想试试孩子有没有想揍你的心?



4、反复唠叨碎碎念式叫醒


宝宝都在启动起床模式了,却一次次被打断只能重来,就像电脑N次重启,起床只会越来越慢~这个时候,不打扰就好了嘛~


5、烦人的生活噪音式叫醒


当没有一个安全安静的环境让大脑启动起床模式,宝宝将最终在烦躁中醒来,在暴躁的情绪中开启新的一天,之后的结果就是把各种起床气甩给你!



如何科学合呼唤孩子起床?


1、提前告知


前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”




2、使用光线叫醒


如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识,并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。


3、使用早饭香气叫醒


把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。


4、使用音乐叫醒


请选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部,叫它醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。

5、轻抚叫醒


对于那些睡得较深,不容易叫醒的孩子,可以使用这个方法。但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。你的手最好是温暖柔软的,冰冷僵硬的手会有反效果哦。



6、轻唤叫醒


先轻微接触孩子的床,让孩子感觉到这个小小的触动。比如双手先按到床上,或是先坐到床边。然后小声唤孩子的名字,然后说:“现在想起床吗?”征求孩子的意见,会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼点头时,给他一个微笑,然后静静走开,让孩子无干扰的完成启动。


7、使用同一个方式叫醒


当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。



帮孩子独立起床的方式方法


1、不能靠讲道理——宝贝,要养成良好的习惯就要从起床做起,一个人不能自己起床就是没有责任心,没有……所以你要自己起床啊!

2、不能靠要求——宝贝你要自己起床,也不能靠表扬——宝贝,你要能自己起床就很棒了。

3、不能靠批评—说了多少次,你怎么还不能自己起床,没有责任心,没有意志力,你太让我伤心了。


这些都是做家长的必备技能,你学会了吗?


【免责声明:原文出处(根据需要,有些内容已经修改):http://www.pinlue.com/article/2017/11/2419/274896819404.html;版权归原作者所有】

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