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中医育儿黎英萍 发表于  2017-11-26 14:22:01 6275字 ( 0/180)

陈为章小儿贴能调寒咳吗孩子寒咳听说喝大蒜煮水挺好的是真的有效吗

我是淘米微商大学导师妇儿高级保健调理师黎英萍Vlynnli1985,有的妈妈一旦发现孩子咳嗽有痰就给宝宝吃川贝雪梨、或者白萝卜水,这其实是不对的。正确的做法是,应该先区分孩子咳嗽有痰的类型,风寒咳嗽或者风热咳嗽。

不同的咳嗽类型,有不同的饮食对策!

风热咳嗽——舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化痰止咳的食物。

1、川贝冰糖蒸梨:把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。

2、白萝卜梨子水:白萝卜洗净,切4-5片,酸甜味重的鸭梨一个,去核,放入小锅内,加一碗水,烧开后改小火煮20分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果不错的。

3、马蹄水:3 4 颗马蹄去皮切成薄片。 加一碗水煮5 分钟左右。给宝宝喝水,马蹄也可以吃。可清肺热,有生津润肺化痰作用。

4、陈皮水:陈皮、山楂、焦米、炒麦芽,加3 4 碗水开锅后小火再煮30分钟即可。常用于积食引起的咳嗽痰多。

风寒咳嗽——舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,化痰止咳的食物。

1、蒸大蒜水:大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

2、烤橘子:将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。

3、生姜+红糖+大蒜:宝宝有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2-3瓣大蒜一起煮,用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样宝宝会更容易接受。

4、花椒蒸梨:花椒7粒左右,酸甜味重的鸭梨一个去核,将花椒放在梨里面蒸,孩子喝水就可以。(此方同样适用于当季外寒里热咳嗽的孩子)

外寒里热:推荐食疗为三不像,白萝卜 紫苏煮水喝(具体症状各项材料的加减)

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