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春之蛙 发表于  2017-11-12 14:52:38 15559字 ( 0/125)

睡前吃奶的宝宝爱生病,真是这样吗?


陪宝成长


宝宝睡前该不该吃奶?这个话题一直存在争议。


一方面,不少家长和专家认为牛奶能够起到一定的镇静和催眠的作用,而且认为睡前吃奶有利于钙的吸收,因此宝宝睡前喝奶好。


另一方面,也有很多儿科医生是反对睡前给孩子吃奶的,认为睡前吃奶的害处很大。


那么,究竟谁说的对呢?


首先,是否应该睡前吃奶要看孩子的年龄。


对于新生儿或3个月以内的小婴儿由于没有建立定时喂奶的规律,而且每天24小时中,睡眠的时间相对比较长,清醒的时间比较少,往往睡前吃奶的时候多。


随着孩子逐渐建立规律的吃奶时间后,应该逐渐减少夜奶的次数,也改掉睡前吃奶和奶睡的习惯。


养成孩子睡前吃奶习惯坏处多


1. 容易导致中耳炎


由于孩子睡前躺着吃奶如果吞咽不协调,很容易造成奶汁的溢入耳朵内的鼓室,残留的奶液是最好的细菌培养皿,很容易导致细菌滋生而引发中耳炎。


2. 容易刺激呼吸系统发炎


婴幼儿比较容易出现胃食道返流现象,尤其是躺着吃奶,更容易造成已经进入胃的奶液又返流到食管中,此种现象2岁以下的孩子多见,无疑睡前吃奶加重了胃食道返流现象发生。


婴幼儿的咽喉部位是一个特别容易藏污纳垢的地方,如果奶液滞留就容易造成孩子反复的呼吸道感染,所以我们发现凡是反复呼吸道感染的孩子往往都有睡前吃奶的习惯。


而且返流的酸酸的胃液,也会刺激呼吸系统发炎,孩子会出现咳嗽长期不愈、形成慢性咳嗽、气管炎、或者肺炎。

3. 容易加重胃肠道负担,导致胃肠道疾病


孩子夜间睡眠的时候也是胃肠道应该休息的时候,如果睡前吃奶,奶液在胃肠道急待消化,需要加强胃肠道的蠕动和消化液的分泌。


而人在睡眠时,胃肠道的供血量会减少,这样便满足不了胃肠需求,从而延长了奶液在胃肠停留的时间,加重了胃肠道的负担,这样容易导致胃肠道的疾病,也不利于孩子消化系统的发育。


4. 容易形成龋齿


牙科医生通过研究结果显示,如果食物或奶液在嘴里停留时间超过半小时,就容易造成细菌的滋生,增加患龋齿的几率。更何况长期躺着吃奶还容易发生反颌(即俗称的地包天畸形)。婴幼儿时期正是乳牙和恒牙硬组织的形成和钙化时期,即使是母乳喂养的孩子,睡前吃奶如果没有及时清洁的话,也会使得牙菌膜黏附在牙齿上逐渐形成龋齿。


鉴于睡前吃奶所带来的害处很多,当小婴儿建立了规律喂奶时间以后,尤其是出牙以后,就要逐渐改掉睡前吃奶的习惯。 中国疾控中心妇幼保健中心和中国婴儿睡眠健康促进研究协作组在2013年制定的《中国婴幼儿睡眠健康指南》也特别提出了“优质睡眠3+3”,即“三要三不要”中提到:不要让宝宝只有在喂奶后才能入睡。



那如果孩子睡前要吃奶怎么办呢?


建议睡前1小时吃奶,吃奶1小时后睡觉,宝宝四个月后,妈妈要有意识的帮助宝宝逐渐戒掉夜奶。



【免责声明:原文出处(根据需要,有些内容已经修改):http://www.pinlue.com/article/2017/11/0709/164802659300.html;版权归原作者所有】

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