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医声之道 发表于  2017-11-07 11:10:34 7213字 ( 0/170)

孩子爱吃糖容易蛀牙该怎么办?

孩子爱吃糖容易蛀牙该怎么办?

 

    糖是必须要补充的,但它又会对牙齿造成不良的影响。那究竟应该怎么办呢?其实大可不必紧张,只要掌握了正确的进食习惯和养成良好的口腔卫生习惯,糖对牙齿的危害完全可以避免。

  首先,要控制进食糖的次数。美国的科学家曾经做过这样一个试验,两组人群,一组每天三餐时,每次加蔗糖330克,连续观察了2年,结果龋齿无明显增加。另外一组人群每天三餐之间加食蔗糖,每次加2―3克,一段时间后龋齿的发生率明显增加。后来研究发现,糖在口腔内停留次数增加,会打破正常唾液的平衡调节,使口腔的内环境改变,引发脱钙现象的发生。所以要想防止儿童龋齿先要从控制儿童食进食糖的次数做起。

  其次养成良好的口腔卫生习惯也是防止龋齿的关键。孩子吃糖后一定要让他们养成漱口的习惯,如果有糖粘在牙面上漱不干净时,还要让他们刷牙,尤其是牙内面的地方。因为牙面窝沟较深,奶糖很容易躲在里面逃过清除,从而增加了造成龋齿的机会。

  睡觉前不要吃糖。有的小孩特别爱吃糖,每天晚上睡觉时都要含一块糖在嘴里。我们知道,睡觉时唾液的分泌量减少并变得更加黏稠,这就为牙菌斑的生存提供了更为有利的环境,更容易造成龋齿。

  尽量减少蔗糖的摄入量。科学研究发现,不同的糖致龋能力是不同的,其中蔗糖致龋率最高,葡萄糖次之,麦牙糖、果糖乳糖再次之。在一些发达国家已经开始用甜菊糖来代替蔗糖给儿童食用。润贝安娜糖是全世界认可的健康糖,零热量,适合所有人群,特别是怕胖和糖尿病人群,可安全食用。它是由甜菊叶中提取,植物提纯健康安全,甜度为蔗糖300倍,不被人体代谢,无热量,口腔中不被细菌分解,不产生酸性物质,不会导致龋齿。经稀释后的润贝安娜甜度为蔗糖的2倍,因为耐高温,所以可以用于各种调味、烹调、DIY糕点等。 

     适合人群:需要控制血糖的人群、需要减肥又热爱美食的人群、需要预防龋齿的人群、热爱健康生活方式的人群等。 


 

 

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