强国社区>> 育儿宝
春之蛙 发表于  2017-10-10 23:36:28 19479字 ( 0/141)

这些你认为无所谓的事 ,可能正在伤害着胎儿!

 

很多女性在孕育旅程刚刚开始的时候,会用兴奋、焦躁、疑惑和期待这样几个词来形容自己的怀孕初体验。那么,在这段特殊的生理时期,孕妈妈千万不要乱耍小性子,因为孕妈妈的生活习惯直接关系到胎宝宝的健康。

下面,小编就总结出孕期需要小心的几个关键词,千万别让自己的无知伤害了胎宝宝。

 

1
 
 

化妆品

羊毛脂是口红的重要组成,具有较强的吸附性,能够将空气中的尘埃、细菌、病毒等有害物质的微小颗粒吸附在口唇黏膜上,进食的时候,有害物质就会连同食物一起进入体内;

指甲油含有多种有毒成分,孕妈妈用涂抹了指甲油的手吃东西时,这些有毒的化学物质很容易进入体内,并能通过胎盘和血液进入胎宝宝体内;

很多香水含有麝香,长期使用可能导致不孕或者胎宝宝畸形;

粉饼中含有一定量的铅成分,会通过皮肤的吸收进入胎宝宝体内。

长期使用上述化妆品,有毒有害成分日积月累,都会对孕妈妈和胎宝宝的健康造成伤害。

 

2
 
 

盆浴

盆浴时,孕妈妈们的全身都需要浸泡在水中,水中的不清洁物、身上脱落的皮屑或有害细菌就有可能趁机进入阴道,而孕妈妈身体抵抗力会较孕前降低,容易引起阴道感染、炎症,甚至可能影响到子宫,从而增加了用药的可能,给胎宝宝的健康成长带来风险。

所以,为了胎宝宝的健康,决定要小宝宝的时候,有盆浴习惯的孕妈妈们最好改换成快速的淋浴。

 

3
 
 

高跟鞋

不仅仅是孕早期,真个孕期穿高跟鞋都是非常危险的 。

高跟鞋不利于身体平衡,尤其是当早孕反应带来的呕吐突然发生时,更容易造成意外

在整个孕期中,胎宝宝的一天天增大,孕妈妈的体重随之增加,这时会导致重心前移,穿高跟鞋时容易会使腰背部肌肉和双脚的负担加重,导致身体站立不稳、腰酸背痛。穿高跟鞋站立或行走时,由于下肢静脉回流不畅,很容易加重孕妈妈下肢水肿。

 

4
 
 

一直躺着

对于有习惯性流产的孕妈妈来说,应尽量减少活动,在没有阴道流血的情况下,可下床进行轻微的活动,如有异常,则需要积极配合医生对症治疗。然而,也不能单纯地认为卧床休息就等同于“保胎”。

对于没有习惯性流产、先兆流产的孕妈妈来说,并不建议总躺在床上,因为卧床太久,偶尔起床时还容易出现胸闷、头晕、血压下降等不适症状。所以,不妨站起来走动走动,进行适量的活动,以缓解身体的倦怠感。

 

5
 
 

居室装修

空气严重污染的环境对孕妈妈和胎宝宝的健康不利,尤其是在宝宝器官形成、分化的孕早期。

刚装修完毕的房间不适合孕妈妈居住和工作,即便所有的装修材料都符合环保要求,也应在装修完一段时间后充分通风,待有毒物质挥发、气味散尽时再入住。因为装修过程中,家具、油漆、墙漆、板材等都会有微量有害物质残留,当这些有害物质聚集在一起时,就有可能由“微”变“大”了。

除了开窗通风这一净化室内空气简单有效的方法之外,还可以在室内栽种一些绿色植物来吸收和吸附有害物质,例如常青藤、铁树、薄荷、万年青、雏菊、吊兰、芦荟等。

 

6
 
 

腌制食品

一些孕妈妈在孕前或怀孕后喜欢吃腌制食品来增加食欲,殊不知,为了提高腌制食品的防腐能力,腌制食品在制作过程中会加入大量的盐,导致其含盐分过高,如果经常食用这类食品,容易造成孕妈妈水肿,对胎宝宝的生长发育也没有好处。

尤其应该注意的是,腌制食品中常用亚硝酸盐作为防腐剂和着色剂,亚硝酸盐在体内可以转化成亚硝胺,而亚硝胺是一种致癌物,过多食用会危害健康。因此,怀孕期间,孕妈妈最好少吃或不吃腌制食品。

 

7
 
 

维生素代替蔬菜、水果

很多孕妈妈认为只要平时多吃些营养补充品的维生素,不吃或是少吃蔬菜和水果也能同样给身体补充所需的量。但实际上,蔬菜和水果含有较多的维生素之外,还有其他人体必须的纤维素,这是维生素补充剂不能取代的。

除此之外,做为营养补充品的维生素与蔬菜、水果中存在的天然维生素被人体吸收的效果还是有很大差别的,如果长期以维生素来替代水果、蔬菜,还可能会降低人体从天然食物中获取维生素的能力。




【免责声明:原文出处(根据需要,有些内容已经修改):http://www.pinlue.com/article/2017/08/2620/164264224836.html;版权归原作者所有】

1 页号:1/1 到第 页 
  查看完整版本:相关论坛内容