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花火哦哦 发表于  2017-10-05 16:37:35 1278字 ( 0/103)

从化侽建:胃酸多吃啥食物

 胃酸过多确实是很令胃受伤,因此如何缓解胃酸过多是很重要的,其实我们可以通过食物来进行这方面的治疗哦!那么胃酸吃吃什么食物好呢?哪些食物是不能碰的呢?不妨一起好好的看下吧!


  胃酸多可以吃的食物


  1、小苏打水


  小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。


  2、口香糖


  饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。


  3、香蕉


  香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。


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  4、姜


  菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。


  胃酸多不吃的食物


  1、排气食物


  如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。


  2、碳酸饮料、酒


  碳酸饮料的酸性都是很强的,喝酒也伤胃,有些酒就是酸性的,特别是白酒,它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。


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  3、浓茶


  中国人很喜欢喝茶,饭后、闲暇时都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响,它会让我们的胃酸分泌变多,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者,喝茶无疑会加重胃酸症状,导致胃痛,如果在吃药后喝茶,会让药效降低。


  4、生冷食物


  无论你是否有胃病,生冷的食物对胃部都是有刺激性的,每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样,胃酸过多的患者要多吃温和的食物,少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。


  5、油腻食物


  油腻的食物脂肪多,而过多的摄入脂肪,会刺激胆囊收缩和分泌,延缓胃排空,让胃酸加重,所以,日常要清淡饮食。

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