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安静的等下去 发表于  2017-09-29 15:02:19 3045字 ( 0/153)

宝宝缺锌7大危害!出现这些症状,妈妈要当心!

很多家长都知道,孩子不爱吃饭是有可能缺锌了,那么,孩子缺锌只表现为不爱吃饭吗?如果宝妈是这样想,那就错了。

锌是人体内100多种酶的重要组成部分,是各种酶的催化剂,在孩子成长发育过程中,是不可缺少的。统计资料显示,中国儿童缺锌的发生率非常之高,60%处于成长发育期的孩子都处于缺锌状态。孩子缺了锌,问题就会一一出现,但是因为有些问题短期内并不明显,很容易被家长忽视。而一旦长期处于缺锌状态,会严重影响孩子正常的生长发育。

1  宝宝缺锌七大危害!

一:缺锌影响儿童的生长发育

如果孩子缺锌,不仅无法长高,补充的钙也极易流失。所以处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。锌缺乏严重时,将会导致“侏儒症”。

二:缺锌影响孩子的智力

机体内缺锌会使脑细胞数目减少,尤其在胎儿期到3岁期间,如果缺锌将影响脑的发育。据有关营养调查表明,一些先天性呆傻儿童,当排除遗传等因素后,缺锌是重要原因之一。

三:缺锌降低儿童的免疫力

缺锌会降低免疫功能,导致经常患病,原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响。研究表明,在呼吸系统反复感染的患儿中,缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。

四:缺锌影响孩子的食欲

缺锌会导致味觉下降,出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候,往往出现食欲不好、不长个,一般饭菜不好好吃,可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃,此谓食“异食”。

五:缺锌影响伤口和创伤的愈合

缺锌的孩子还会出现地图舌,草莓舌,手指上有倒刺,抵抗力差,伤口愈合慢等情况。

六:缺锌影响维生素A的代谢

缺锌可造成夜盲症;锌对铅有拮抗作用,小孩缺锌往往出现多动症,注意力难以集中、好动、爱哭闹等。

七:缺锌影响皮肤黏膜改变

小孩缺锌可致皮肤黏膜发生改变,引起口腔溃疡、地图舌等,还容易导致多动症、夜盲症、指甲出现白斑、手指长倒刺。

宝宝为什么会缺锌?

 

中国人的高温烹饪过程中,营养元素已经流失了大部分,加上身体吸收有限,根本无法摄取到充足的营养。含锌较高的海鲜类食物,一般人也很少吃,所以就难免缺锌了。

此外,如果孩子非常喜欢吃零食,这样吃别的食物就少了,极易引起胀腹,宝宝就出现了厌食了。这样一来,不仅锌的摄入减少反而还得代谢出去,这样就极易出现缺锌了,所以赶紧控制孩子吃零食吧。

宝宝缺锌有哪些表现?

1、食欲减退

许多孩子都不喜欢吃饭,这也是孩子缺锌的一种表现,严重的甚至会出现厌食挑食的情况,这都是极度危害到宝宝健康的。

2、生长发育缓慢

和同龄孩子的对比,缺锌的孩子往往都会低于3-6cm,体重也会轻过2kg左右,看上去比同龄孩子要小上一圈之多。

3、免疫力低

缺锌影响免疫系统的运作,免疫力一旦下降,宝宝就极易出现呼吸道感染的情况,导致经常感冒发烧生病。

4、经常口腔溃疡,指甲出现白斑、手指长倒刺

容易经常患口腔溃疡,这样宝宝会很难受哦。指甲出现白斑、手指长倒刺也是缺锌的表现,容易被家长忽视。

5、异食癖

虽然大家都知道孩子喜欢胡乱吃些东西,但是缺锌的宝宝会加重,会撕咬一些衣物、玩具、指甲等等。

6、视力下降

缺锌将导致孩子夜视困难、近视,所以不想让宝宝成为一个小四眼,那还是得补补锌啊。

7、注意力不集中,好动

宝宝缺锌的话,本身的反应也会变得相对慢些,而且注意力很难集中,如果对于早教来说的话,那就更加困难了。

如何给宝宝补锌?

1、6个月以下的孩子:母乳喂养

以母乳的喂养方式给孩子补充,因为母乳中本身就含有大量的微量元素,只要妈妈不缺,孩子一般也是可以满足发育需求的。

2、已经断奶孩子:均衡膳食

平时考虑给孩子吃的多样化些,粗细杂粮混合搭配,养成不挑食、不偏食的好习惯。因为食补比较全面均衡,也接近人体的需求,如果孩子缺锌不是很严重的话,可以多吃些富含锌的食物。

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