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安静的等下去 发表于  2017-09-29 14:35:51 22235字 ( 0/152)

母乳喂养十大误区,总有一条戳中你!

 

在坚持母乳喂养的路上,每个新妈妈都会接收一大波“经验之谈”,各种「为你好」「为孩子好」的建议。“还在吃母乳啊,早没营养了”、“孩子这么瘦,吃奶粉才长得胖啊”......什么“来月经后母乳没营养了”、“6个月之后母乳没营养了”、“1岁之后要喝配方奶了”等等总是不绝于耳。今天六师妹来扒一扒母乳路上那些坑,看你踩过几个。

 

 

1
宝宝饿得快是因为吃不饱

 

新妈上路,最怕孩子吃不饱。 孩子哭闹,睡不好,烦躁,旁人就会提醒你说,是不是奶水少没吃饱?于是你就开始怀疑自己奶水不够。

 

事实上,刚出生宝宝频繁喝奶是因为胃只有一颗玻璃弹珠大小,容量只有几毫升,每次只要吃进去一点奶水就够了,所以喝奶的间隔时间短,次数多。随着月龄的增加,宝宝喝奶的次数会减少,但每次喝奶的时间会增加,每顿奶量也会随之增加,所以,不要太多担心宝宝喝不饱,别沉不住气,慌忙给孩子补奶粉。

 

判断奶水是否充足:一看精神,二看尿布,三看体重增长。

 

孩子吃奶后有满足感,或者开心玩耍或者酣然入睡,每天换 6~8 次很湿的尿布,排大便 2~5 次,抱在怀里感到他一天天变长变重。定期检测儿保监测身高体重情况。

 

孩子生长发育有标准,过胖过瘦都不好,体重身高请参照下表:

  

 

 

 

2
6个月后的母乳没有营养?

 

母乳是婴儿最好的食物,它为婴儿出生后最初几个月提供了所需的能量和营养素。

 

在婴儿出生的头一个小时里就应该开始母乳喂养;在6个月之前应该坚持母乳喂养;在婴儿6-12个月期间,母乳能满足了一半或更多的婴儿营养需要;在婴儿1-2岁的这一年中,母乳可提供三分之一的营养。

 

也就是说,6个月之前应该坚持纯母乳喂养。6 个月之后,宝宝营养需求会大幅增加,需要及时添加辅食,但是,母乳仍然是宝宝营养的主要来源。对于 7~12 月龄的宝宝,每天应该喝 600 毫升的奶,相当于每天喝母乳 4~5 次。

 

 

 

3
胸小没奶水

 

女性常因胸小而苦恼,没想到当妈后,胸小也会遭到长辈嫌弃,「哎呀,这乳房又小又瘪,一看里头就没有奶。」很多妈妈听了这样的话,顿生内疚,觉得自己胸不够大,不能在产后立即丰沛产奶而抬不起头来。

 

因为胸小被贴上「没奶水」的标签是母乳喂养最常见的误区。实际上,每个女人都是天生的「奶牛」,宝宝一落地,奶水自然产出。除非女性的乳房做过某些毁损性手术,接受过某些特殊治疗或有某些疾病,否则,基本上人人都能有奶。

 

奶水多少和胸部大小无关

 

母乳产出多少不是依靠大小决定的,而是依靠母爱的情绪、产奶的激素、乳腺组织中腺泡和腺管,以及孩子的频繁吸吮所决定。只要具备了这四个要素平胸妈妈就无须自卑,别人能喂饱娃,你一样也可以。

 

 

 

4
奶水不够加点奶粉吧!

 

「孩子喝不饱,下顿加奶粉吧」这是月子里妈妈们常听到的话。因为不懂,所以老一辈一说加奶粉,你也就加。

 

其实这是因为产后刚刚分泌初乳的特殊阶段,量少就是初乳的特点。初乳是产后7天分泌的乳汁,量少色黄。虽然奶量少,但新生儿所需要的也不多,新妈不用过于担心吃不够。当宝宝出生7天后,宝宝的胃一点点变大,胃口也逐渐增大,妈妈的奶水自然过渡为成熟乳,奶量随之增加,以满足宝宝的生长所需!产后奶水少是正常现象,但足够宝宝吃,完全无需额外喂奶粉

 

 

 

5
按书养,过于依赖标准

 

大家常说「一胎按书养,二胎按猪养」。新手妈妈对于养娃、带娃难免会经验不足,所以常会查阅朋友圈、育儿书等相关育儿知识,一旦发现宝宝的情况和书上说的有些许不同,就心急如焚:宝宝是不是生病了?要不要上医院看看。

 

其实,每一个孩子都是独一无二的。他的奶量、次数、习惯、大小便情况也都是不同的。有的孩子吃奶之前永远是迫不及待,吃起来更是狼吞虎咽。有的孩子就是磨磨蹭蹭,慢慢悠悠,哼哼唧唧,吃吃睡睡。 所以,妈妈应用心感受你的孩子,掌握孩子的习惯和生长规律。

 

顺其自然,找到你和宝宝之间专属的喂养节奏

 

别和别人家的孩子比,也别和书上那些干瘪生硬的数据比,书上写的都是统计很多孩子之后得出的平均数据和平常情况,而那个专属于你和孩子的节奏,才是最完美的节奏。

 

 

 

6
感冒期间不能喂母乳

 

很多母乳期感冒的妈妈常会问,感冒了是不是不能喂奶?哪些感冒药可以用?

 

妈妈不用太担心,感冒是可以继续喂母乳的,只是要注意在抱宝宝前洗手,带上口罩。

 

此外,感冒用药一定要在专业医生或者药师的指导下进行。和乳腺炎一样,医生会给哺乳期妈妈开适合在哺乳期用的药物,让哺乳妈妈不那么难受。

 

 

 

7
夜醒,是母乳不足
 

 

很多新手妈妈很难适应频繁夜醒,片段式的睡眠方式,甚至怀疑自己奶水不足,导致宝宝睡不踏实。

 

事实上宝宝拥有不同的睡眠方式,睡眠周期较短,易醒期较多,而且需要妈妈的安抚才能入睡。这是因为,宝宝需要及时醒来,告诉你他的需求并得到你的帮助。

 

晚上是泌乳素分泌最旺盛的时候,也就是说晚上喂奶的频率其实是产奶的关键,你晚上不让妈妈哺乳,白天更加没奶!只有晚上夜奶有保障,白天才会产奶跟得上。所以建议宝宝晚上要跟妈妈在同一个房间休息,而不要以为对妈妈好,而让宝宝晚上喝奶粉或跟妈妈以外的人睡。

 

 

 

8
月经期间母乳没有营养

 

有的妈妈可能在哺乳期来月经,但这并不会影响母乳的质量,还是应该继续坚持母乳喂养的。

 

但是在这个期间,母乳的量可能会受到影响,所以宝妈要多喝水,让宝宝多吸吮,以恢复奶量。关键是宝妈一定要对自己有信心!

 

正确做法:继续母乳喂养,如果量减少,增加哺乳次数,刺激乳汁分泌。

 

 

 

9
生完宝宝要马上喝肉汤

 

很多家庭在产妇刚生产完就马上给妈妈喝鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、骨头汤,想快点让产妇下奶,其实这是错误的。

 

因为刚生产完的妈妈乳腺管还没有通畅,突然大量的下奶会导致乳腺管堵塞,严重时可引发乳腺炎。建议前一周喝些素汤,比如:小米粥、酒酿等。一周后等乳腺管通畅后再喝些荤汤,建议撇掉上面的油脂,防止发胖(可放凉等油脂凝固后更容易撇掉)。

 

 

 

10
母乳喂养使胸部变形

 

很多准妈妈误以为母乳喂养会使得胸部变形,所以,坚决不肯给孩子进行母乳喂养,其实这种想法是不正确的。

 

其实乳房的变形,从怀孕那一刻就开始了!

 

女性在怀孕之前荷尔蒙水平恒定,乳房能保持固定形态。但怀孕后,荷尔蒙水平就开始发生改变,从而导致乳房开始变形。

 

找对乳房变形的真凶,不要错怪了母乳喂养。

 

其次,产后正确的母乳喂养不仅不会让乳房变形,相反,还能有效助力新妈的产后恢复。更有利于降低了乳腺癌和卵巢癌的发病率。

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