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阳光女孩1993 发表于  2017-09-12 18:44:57 1646字 ( 0/130)

Jese带你做夏日专属饭团,铁定让你胃口大开

最近不少朋友抱怨,热到没朋友的天气,口干舌燥,身体到处黏糊糊的,连吃饭的欲望都没有了。但是如果饭菜是长成西瓜的样子呢?看了会不会有解暑的味道,会不会瞬间似乎感受到一丝清凉?因此,还等什么,这款自制西瓜饭团快快学做起来吧,会给你带来不一样夏天的感觉哟!


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西瓜饭团

材料:
米饭200g、油菜苔100g、苋菜100g、盐适量、黑芝麻适量
做法:
1)准备好食材。
2)将油菜苔和苋菜分别用淡盐水浸泡冲洗干净后先将油菜苔用焯水。
3)捞出油菜苔后继续将苋菜用焯软即可。
4)将苋菜用手挤出汁。
5)油菜苔用jese破壁机打成泥。
6)米饭分成3份,分别加入苋菜汁、菜泥拌匀,剩下一份为白米饭。
7)取一份粉色米饭撒上少许黑芝麻。
8)用保鲜膜团成圆球取出。
9)在保鲜膜上铺一层白米饭。
10)中间放上粉色饭团。
11)收口包成球形饭团。
12)继续在保鲜膜上铺一层绿色米饭放上白色饭团最后用保鲜膜团成球。
13)最后用沾了水的刀切开后撒上点芝麻,然后就大功告成啦!
不说了,小编也赶快去做一份解解暑了,bye~


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————食谱转载广东美食菜谱《12道家常菜的趣味做法,让你的孩子胃口大开~》

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