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酒帝酒 发表于  2017-06-17 17:23:03 8436字 ( 0/145)

纽鸿:宝宝羊酸奶的三要三不要原则,看看你就知道了

奶被公认为健康的饮料之一,妈妈放心给小朋友饮用。但是,有时候会出现饮用过量或者用羊鲜奶代替羊酸奶,这些错误的饮用方法,让羊酸奶变得“不健康”。  那么怎样喝羊酸奶才是健康的方式,宝宝喝羊酸奶应该避免什么错误呢?

宝宝喝羊酸奶的三“不要”:

 1、不要加热。羊酸奶中的活性,乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

 2、不宜与某些药物同服。氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物,可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

  3、不要给婴儿喂食。羊酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需要大量的钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

宝宝喝羊酸奶的三“要”: 

1、要鉴别品种。目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸羊奶的保健作用,购买时要仔细识别。

 2、要饭后2小时左右饮用。适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱;饭后胃液被稀释,PH值只上升到35

 3、要饮后及时漱口。随着乳酸系列饮料的发展,儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起主导作用

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