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乡下客 发表于  2017-06-16 09:53:40 2892字 ( 0/103)

创意儿童餐之营养意面彩椒盅


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[摘要]这款意面特意用了字母型儿童意面装在彩椒盅里。小朋友对意面对彩椒盅都很好奇,尤其对迷你小星星,先凑近钻研了一会儿再开心大口朵颐。

创意儿童餐之营养意面彩椒盅

儿童意面彩椒盅的用料

儿童意面;彩椒2个;三文鱼1小块

元葱适量;蘑菇适量;橄榄油1勺

番茄酱1勺;盐适量;沙拉酱适量(可无)

儿童意面彩椒盅的做法

1.三文鱼煎熟后切小块,元葱切条,蘑菇切小块。彩椒对半剖开,做盅的一半挖去蒂和籽,另一半取适量切小块。

2.煮锅加水,水开后加盐及意面,煮至软透后盛出。

3.平底锅放橄榄油,稍热后加元葱,蘑菇,彩椒及三文鱼,将蔬菜炒熟后加盐和番茄酱。

4.再加煮好的意面,充分炒均匀。将炒好的意面装入彩椒盅内,上面可按个人喜好挤些沙拉酱。烤箱预热200度,烤10分钟即可。


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