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身高管理师 发表于  2017-03-13 14:31:40 3409字 ( 0/68)

这个年龄不注意控制孩子体重,以后注定与好身材无缘了

“胖不好嘛?!都说大胖孙子,听过大瘦孙子的吗?!”

这是电视剧《乡村爱情》里因为儿子儿媳想让孙子控制饮食以免继

续胖下去,作为爷爷谢广坤坚决反对说的,虽是台词却也道出大部分人对养育孩子的观点:孩子小时候胖点才好,长大了自然会瘦的!

才四岁的孙子谢腾飞体重就已经让奶奶抱不动了↓

这个年龄不注意控制孩子体重,以后注定与好身材无缘了

超爱肉食尤其是猪蹄↓

这个年龄不注意控制孩子体重,以后注定与好身材无缘了

孩子胖的身上褶子堆着褶子↓

这个年龄不注意控制孩子体重,以后注定与好身材无缘了

连谢广坤拿孙子和外孙比“大小”选的角度都很奇怪,竟然是比谁胖!↓

然而孩子胖胖的真的很好嘛?

并不是!今天的小胖子,将来就可能成为大胖子,而且身高也会受影响。

根据儿童生长发育的特点,有两个时期容易发生肥胖:一是婴儿期,另一个是5~10岁这一阶段。

在这两个时期中出现肥胖的孩子,有70%可能会持续到成年期,两个阶段都存在着脂肪细胞数量增加和脂肪细胞体积增大的过程。只是在婴儿期以脂肪细胞数量增加为主,而在儿童期则以脂肪细胞体积增大占优势。

脂肪细胞在这两个时期所增加的数量,以后在人的一生中都不会减少。多余的体脂肪,匀称地分布在四肢和躯干。当体重下降时,大都是脂肪细胞中的脂肪及水分量减少,而不是脂肪细胞数目减少。换言之,此类型的肥胖,就很难恢复至平均理想体重。

同时儿童时期肥胖还会引起糖尿病、高血压等低龄化,自卑、焦虑等心理问题,最重要的是儿童肥胖是引起早发育的重要原因。

研究表明儿童体重多10公斤,身高可能少长7厘米。

因此,想要孩子未来有个又高又瘦的好身材,千万别让孩子在这两个时期过于肥胖。

那么家长如何能够在早期就发现孩子体脂肪过多,将来有成为胖子的“潜质”呢?

传统判断肥胖的方式是使用BMI计算方式筛查,但是一项最新meta分析研究表明,BMI存在不能区分身体脂肪量和非脂肪量的固有缺陷,使用体BMI来诊断儿童超重和肥胖时可能会漏诊超过25%的潜在肥胖儿童。

所以只有通过专业儿童体成分评估,测试出孩子身体内水分、蛋白质、无机盐、脂肪含量,并能明确机体成分的分布,特别是体脂百分比及脂肪组织分布状态和肌肉组织分布状态,以便及时发现早发育的脂肪细胞,判断孩子是否有肥胖“潜质”才能提前控制儿童肥胖。

特别指出:由于遗传因素,胖爸妈生出的孩子肥胖的几率会更大。如果父母一方肥胖,子女肥胖率大概为20%~40%,如果双亲都肥胖的话,那子女肥胖率可达到70%~80%。因此,如果家长身材属于肉肉一足的话,对孩子的身材要更加注意!


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