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24小时滚动新闻 发表于  2018-03-13 09:12:17 1222字 ( 0/27)

幸福婚姻需要相互磨合 夫妻双方应该注意这5点

素不相识的两个人出于爱情等原因走到一起,然后喜结连理、生儿育女、相濡以沫,在这个过程中,因为夫妻双方的思维方式和行为习惯存在差异,所以相互磨合就显得非常重要,正如美国心理学家卡伦·霍妮所说,“婚姻是爱情的升华,其最宝贵的地方就是夫妻双方能够在不断磨合中相互完善。”那么,夫妻双方应该如何更好地磨合呢?这里向大家介绍5个注意事项,一起来看看吧。

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2017年10月3日,一对情侣在海南省三亚市南山文化旅游区自拍。
(陈文武/人民图片)
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1.重新认知。夫妻之间的很多矛盾是由陈旧的认知引起的,比如有的妻子会向丈夫抱怨,“你没有以前那么贴心了”;有的丈夫会埋怨妻子,“你没有以前那么温柔了”。在这种情况下,夫妻双方需要重新认知彼此、重新认知生活,要知道人是不断变化的,配偶也是如此,要想使婚姻幸福,就必须积极应对变化,不断投入情感与精力。事实上,婚姻生活不可能一成不变,但也正是这些变化提供了更加幸福的可能。
2.尊重差异。由于性别、成长环境等诸多因素的不同,夫妻双方在性格方面存在差异,此时要尊重不同,理解差异,并合理地进行表达。比如针对同一问题,女性习惯于直接抒发情绪,而男性则倾向于进行评价,因此,当妻子抒发情绪时,丈夫应该表现出关心;当丈夫发表评价时,妻子应该表现出理解。
3.改变自己。如果婚姻生活出现了危机,那么夫妻双方都有责任,不能简单地认为都是对方的错,要勇于从自己身上找问题,并积极做出改变。值得注意的是,在改变自己的过程中,切勿委屈求全,而要从心底做一个“好妻子”或“好丈夫”。
4.有效表达。在面对矛盾或冲突的时候,夫妻双方都应该有效地表达自己的述求,而不应该“为了争吵而争吵”。(面对女(男)票的错误和缺点 你应该直言不讳还是假装没事?)
5.设定目标。心理学家发现,对于幸福指数较高的人来说,其日常状态通常都是“正在做某件事”,婚姻生活也是如此,找到共同目标并一起努力是幸福婚姻的秘诀。比如进入感情倦怠期的夫妻可能因为需要一起“凑钱买房子”,于是每天忙得不亦乐乎,并共同解决问题、提出计划,在这个过程中,夫妻关系也会变得更加牢固。(唐义诚)
本文由中国科学院心理研究所研究员高文斌进行科学性把关。
中国心理学会心理学普及工作委员会供稿

阅读全文:http://lxjk.people.cn/GB/n1/2018/0313/c404177-29864634.html

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